poniedziałek, 15 sierpnia 2011

Wspomaganie rozwoju dzieci - inaczej...

W aptekach i sklepach zielarskich uginają się półki od różnego rodzaju "wspomagaczy" dla dzieci. Począwszy od zwykłych witamin, po inne naturalne specyfiki wspomagające pracę naszego organizmu.
Często rodzic mający problemy z dzieckiem zastanawia się nad suplementacją diety swojej pociechy.
Warto wspomnieć o kilku dobrych wspomagaczach:


Olej lniany - pomoc dla mózgu

Ten niepozorny, delikatny kwiat to kwiat lnu...
Zalety zdrowotne siemienia lnianego, czyli nasion lnu, znano już w starożytności. Stosowane były przez Greków i Rzymian. Praojciec medycyny - Hipokrates - polecał ich stosowanie na bóle podbrzusza i zapalenia błon śluzowych. Współcześni również dostrzegali walory nasion lnu. Mahatma Gandhi podkreślał: „Gdziekolwiek siemię lniane jest spożywane dość regularnie, tam ludzie cieszą się lepszym zdrowiem”. Najnowsze badania naukowe w pełni potwierdzają wartość zdrowotną nasion lnu. Najważniejszą ich zaletę stanowi zawartość ok. 45% tłuszczu, w skład którego wchodzą przede wszystkim nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 oraz omega-6.
Kwasy Omega-3 i Omega-6 biorą udział w metabolizmie lipidów, wbudowują się w skórę, powodując uszczelnienie naskórka i jego lepsze nawilżenie. Ponadto wpływają korzystnie na stan włosów i paznokci. 
NNKT występują w komórkach nerwowych, receptorach wzroku. Mózg człowieka składa się w ponad 50% z tłuszczów zawierających duże ilości kwasów Omega-3 i Omega-6, stąd ważna jest obecność tych składników w codziennej diecie zwłaszcza u małych dzieci. 
Len może być spożywany w formie kapsułek, samych nasion a także jako olej lniany, który można bezpośrednio łykać z łyżeczki lub dodać do obiadowej potrawy (oleju lnianego nie smażymy).
Nie jest to droga inwestycja w zdrowie naszych dzieci. Koszt oleju lnianego waha się od 30 zł za litr, natomiast w postaci gotowych kapsułek znajdziemy specyfik już od 7 zł.


Olej z pestek dyni - wspomaga pracę mózgu, zwalcza pasożyty

Dynia jednym kojarzy się z eksperymentami kulinarnymi, innym ze świętem Halloween...
Mi kojarzy się nieodłącznie z walką z pasożytami u dzieci...
Kto zna artykuły dr Wartołowskiej, wie o czym mówię. 

Walka z pasożytami to priorytet u dzieci mających słabą koncentrację , problemy z nadaktywnością, trudnościami w nauce...
Często eliminacja pasożytów u dzieci zmienia diametralnie ich zachowanie i wpływa na eliminację objawów różnych innych chorób.

Po sezonie dyniowym trudno o świeże pestki dyni, dlatego warto zaopatrzyć się w olej z ich pestek.

Tłuszcze zawarte w pestkach dyni zaliczają się do pełnowartościowych tłuszczów roślinnych. Około 80% kwasów tłuszczowych to kwasy nienasycone, z czego 50-60% to wielokrotnie nienasycone. Kwasy nienasycone są niezbędne dla organizmu, są niezbędnym elementem do budowy witaminy D, hormonów a także ścianek komórkowych. Kwasy tłuszczowe spełniają funkcję transportową enzymatycznych reakcji.
Skład oleju jest bardzo bogaty w kwas linolowy, oleinowy, kwas palmitynowy, witaminy: E, B1, B2, B6, A, C, D. Ponadto zawiera beta karoten, selen i cynk.

Olej z pestek dyni można kupić już od 30 zł za 250 ml.


Eye Q


Do specyfików cenionych od wielu lat przez rodziców i specjalistów należy apteczny wspomagacz Eye Q. Jest to najczęściej pierwszy preparat przepisywany przez pediatrów i neurologów u dzieci mających problemy rozwojowe. W jego skład wchodzi olej z ryb morskich oraz olej z wiesiołka.
Można go kupić w postaci płynu o smaku waniliowym lub kapsułek dla dzieci starszych, które potrafią już radzić sobie z przełykaniem.

Badania naukowe przeprowadzone z eye q potwierdzają korzyści z suplementacji eye q:
- redukcja zaburzeń uwagi, impulsywności i nadpobudliwości
- poprawa koncentracji
- zmniejszenie zachowań agresywnych
- poprawa wyników szkolnych (np.: czytanie i pisanie)
- poprawa samooceny i poczucia własnej wartości

Wadą dużą tegoż wspomagacza jest...jego dosyć wysoka cena :/
Za kapsułki (180 szt.) zapłacimy ok. 100 zł
Płyn (200 ml) ok. 60 zł


Przed wprowadzeniem wymienionych wyżej specyfików skonsultuj się z dobrym :) pediatrą.



Brak komentarzy:

Publikowanie komentarza